Mejor forma para tomar la vitamina C<\/h2>\n\n\n\n
El mejor m\u00e9todo para tomar vitamina C depende de tus necesidades y preferencias. La forma m\u00e1s natural de obtenerla es a trav\u00e9s de la dieta tomando alimentos ricos en esta vitamina como los que aparecen en la imagen siguiente y que incluyen las naranjas, las fresas, el kiwi, los pimientos y el br\u00f3coli.<\/p>\n\n\n\n Otra forma de tomarla es a trav\u00e9s de suplementos que est\u00e1n disponibles en varias presentaciones, incluidas tabletas, c\u00e1psulas, polvos y tabletas masticables. <\/p>\n\n\n\n Por otro lado, cuando quieras obtener beneficios para el cuidado de la piel, puedes utilizar productos t\u00f3picos de vitamina C.<\/p>\n\n\n\n La vitamina C te ayuda a protegerte de contraer distintas enfermedades. Un consumo adecuado de esta vitamina evita el escorbuto, una enfermedad que ocurre cuando hay una carencia grave de esta vitamina y que se caracteriza por causas debilidad general y hemorragias cut\u00e1neas.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, es muy efectiva para proteger por su efecto antioxidante ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer, la arteriosclerosis, la degeneraci\u00f3n macular o c\u00e1ncer; tambi\u00e9n previene problemas card\u00edacos porque disminuye el colesterol evitando que la grasa se adhiera a los vasos sangu\u00edneos; y con su ayuda a la absorci\u00f3n de hierro es muy \u00fatil en anemia.<\/p>\n\n\n\n Es importante comentar que si tomas dosis grandes durante el resfriado ayuda a que este dure menos, por eso, en esos casos te recomiendo Multicentrum Inmuno C 14 sobres<\/a> que combina una buena dosis de Vitamina C con otras vitaminas y nutrientes. Y cuando notes molestias en la garganta puedes recurrir a Juanola Propolis Miel Zinc Vitamina C 24 pastillas<\/a>, que son unas pastillas blandas que combinan el efecto de la vitamina C con el del extracto de pr\u00f3polis, la miel y el zinc para suavizar la garganta al chuparlas.<\/p>\n\n\n\n \u00a1La vitamina C es imprescindible en el cuidado de la piel! Su acci\u00f3n antioxidante protege del da\u00f1o de los radicales libres que contribuyen al envejecimiento de la piel, protege de los rayos ultravioleta, ayuda a mantener una piel m\u00e1s juvenil por su efecto en la producci\u00f3n de col\u00e1geno y reduce la aparici\u00f3n de manchas dando una sensaci\u00f3n de luminosidad a la piel. Esto hace que al usarla en la cara devuelva la juventud y luminosidad a tu rostro. <\/p>\n\n\n\n Para su uso t\u00f3pico en la cara puedes encontrarla en forma de cremas, serums<\/a> o contornos de ojos.<\/p>\n\n\n\n La forma m\u00e1s habitual en la que encontrar\u00e1s la vitamina en productos para el cuidado de la piel ser\u00e1 en formato de crema. Estas cremas buscan combinar un efecto hidratante con otros efectos de la vitamina C, sobre todo los que tiene en la formaci\u00f3n del col\u00e1geno, porque facilitan el mantenimiento de la firmeza y elasticidad de la piel.<\/p>\n\n\n\n Dentro de estas cremas te recomiendo Caudalie Vinergetic 3 en 1 C+ 40 ml<\/a> que combina la hidrataci\u00f3n de una crema con la ligereza de un fluido y es un tratamiento que adem\u00e1s de iluminar e hidratar la piel, protege contra la contaminaci\u00f3n. A continuaci\u00f3n te ense\u00f1o una imagen de la crema.<\/p>\n\n\n\n \u00bfPor qu\u00e9 hablamos de s\u00e9rums? Los s\u00e9rums son los productos que m\u00e1s alta concentraci\u00f3n de activos tienen en el mercado, por ello, si quieres aplicar la vitamina C en la cara, te recomiendo aplicar un s\u00e9rum. Pure Vitamin C10 S\u00e9rum 30 ml<\/a> de La Roche Posay<\/a> es un tratamiento de vitamina C al 10% indicado para personas que desean mejorar la luminosidad y uniformidad de la piel, as\u00ed como para aquellos que buscan protecci\u00f3n antioxidante contra los radicales libres.<\/p>\n\n\n\n Los contornos de ojos con vitiamina C, como Caudalie Contorno de Ojos Vinergetic C+ 15 ml<\/a> de Caudalie<\/a>, est\u00e1n especialmente indicados para aquellas personas que necesiten un tratamiento antiedad y energizante para reducir la apariencia de fatiga y estr\u00e9s en la zona del contorno de ojos.<\/p>\n\n\n\n Contacta con nosotros. Puedes hablarnos a trav\u00e9s de correo electr\u00f3nico a farmaciacoiros@farmaciatana.es<\/a>, mediante whatsapp al 611416599<\/a> o llamarnos al 981796447<\/a> o 981796304<\/a>. \u00a1Estaremos encantados de asesorarte!<\/p>\n\n\n\n Te pediremos informaci\u00f3n sobre tu caso para poder ajustar nuestras recomendaciones a ti.<\/p>\n\n\n\n Estamos deseando charlar contigo. \u00a1Te esperamos en Farmacia Ta\u00f1\u00e1! \ud83d\udc9c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vitamina C, \u00fatil en la piel y en el organismo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1783,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidado-de-la-piel","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1139"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1785,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1139\/revisions\/1785"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"ALIMENTOS](\"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/FRUTA.png\")
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\u00bfQu\u00e9 hace la vitamina C en la cara?<\/h2>\n\n\n\n
Cremas con vitamina C<\/h3>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nS\u00e9rums con vitamina C<\/h3>\n\n\n\n
Contorno de ojos con vitamina C<\/h3>\n\n\n\n
\u00bfTodav\u00eda tienes dudas acerca de los beneficios de la vitamina C?<\/h2>\n\n\n\n