{"id":1347,"date":"2023-10-21T15:39:23","date_gmt":"2023-10-21T13:39:23","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/?p=1347"},"modified":"2024-05-30T20:44:51","modified_gmt":"2024-05-30T19:44:51","slug":"retinol-que-es-y-para-que-sirve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/2023\/10\/21\/retinol-que-es-y-para-que-sirve\/","title":{"rendered":"Todo sobre el retinol: qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"retinol-la-vitamina-a-para-tu-piel\">Retinol, la vitamina A para tu piel<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Tabla de contenidos<\/h2><nav><ol><li><a href=\"#retinol-la-vitamina-a-para-tu-piel\">Retinol, la vitamina A para tu piel<\/a><\/li><li><a href=\"#que-es-y-para-que-sirve-el-retinol\">\u00bfQu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve el retinol?<\/a><ol><li><a href=\"#como-actua-el-retinol-en-la-cara\">\u00bfC\u00f3mo act\u00faa el retinol en la cara?<\/a><\/li><li><a href=\"#cuando-empezar-a-usar-el-retinol\">\u00bfCu\u00e1ndo empezar a usar el retinol?<\/a><\/li><\/ol><\/li><li><a href=\"#que-retinol-usar-si-es-la-primera-vez-que-se-aplica\">\u00bfQu\u00e9 retinol usar si es la primera vez que se aplica?<\/a><\/li><li><a href=\"#como-aplicar-el-retinol-en-la-cara\">\u00bfC\u00f3mo aplicar el retinol en la cara?<\/a><\/li><li><a href=\"#mejores-cremas-con-retinol\">Mejores cremas con retinol<\/a><\/li><li><a href=\"#todavia-no-sabes-como-incluir-el-retinol-en-tu-rutina\">\u00bfTodav\u00eda no sabes c\u00f3mo incluir el retinol en tu rutina?<\/a><\/li><\/ol><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p>\u00a1Hola!<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy os voy a contar todo sobre el retinol, qu\u00e9 es, para qu\u00e9 sirve, c\u00f3mo debemos aplicarlo y cu\u00e1les son los mejores productos cosm\u00e9ticos de la farmacia que lo contienen. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Un activo que est\u00e1 s\u00faper de moda porque se ha confirmado que es el que mayor eficacia antiedad tiene!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-es-y-para-que-sirve-el-retinol\">\u00bfQu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve el retinol?<\/h2>\n\n\n\n<p>El retinol es uno de los varios compuestos diferentes que componen la familia de la vitamina A, y es conocido por su importancia para mantener una visi\u00f3n saludable, apoyar el sistema inmunol\u00f3gico y promover el crecimiento y desarrollo de las c\u00e9lulas. <\/p>\n\n\n\n<p>Eso todo cuando hablamos de esta vitamina ingerida, pero cuando hablamos de este activo en cosm\u00e9tica, normalmente buscamos un efecto t\u00f3pico, por lo que \u00a1atentos, bienvenidos al mundo del retinol en la piel!<\/p>\n\n\n\n<p>Al aplicar este activo en nuestra piel, tras absorberse, se transforma en retinal y despu\u00e9s se convierte en \u00e1cido retinoico por una acci\u00f3n metab\u00f3lica, \u00a1la magia de la qu\u00edmica!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/retinol-transformacio-1024x576.png\" alt=\"transformaci\u00f3n del retinol\n\" class=\"wp-image-1765\" srcset=\"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/retinol-transformacio-1024x576.png 1024w, https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/retinol-transformacio-300x169.png 300w, https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/retinol-transformacio-768x432.png 768w, https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/retinol-transformacio-1080x608.png 1080w, https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/retinol-transformacio.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>El uso de este activo en la piel estimula la producci\u00f3n de col\u00e1geno, ayuda reducir las manchas oscuras y disminuye la apariencia de poros dilatados. Vamos, que todo tipo de pieles se ver\u00e1n mejor al usar esta mol\u00e9cula, \u00a1por eso es el activo m\u00e1s famoso!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-actua-el-retinol-en-la-cara\">\u00bfC\u00f3mo act\u00faa el retinol en la cara?<\/h3>\n\n\n\n<p>Como os acabo de contar, se convierte en retinal al aplicarse en la piel y termina en \u00e1cido retinoico. Se trata de un activo de la familia de la vitamina A, y provoca una exfoliaci\u00f3n en la piel que renueva la textura y estimula la generaci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/p>\n\n\n\n<p>Este activo, al aplicarlo en la piel, se oxida, y logra como consecuencia ese paso a retinal que termina en \u00e1cido retinoico. \u00bfPor qu\u00e9 nos interesa el \u00e1cido retinoico? Resulta que ese \u00e1cido es el activo que las c\u00e9lulas reconocen, y por tanto, el que hace el efecto sobre las c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n<p>Su uso en la piel facial promueve la producci\u00f3n de col\u00e1geno, lo que hace que sea la responsable de que muchos productos para el cuidado de la piel contengan este principio activo en su composici\u00f3n. Adem\u00e1s, es muy conocido por su capacidad para reducir la aparici\u00f3n de arrugas, l\u00edneas de expresi\u00f3n y manchas de la edad, como hemos dicho, \u00a1es el mayor activo antiedad! Pero no solo eso, adem\u00e1s te ayudar\u00e1 a prevenir el acn\u00e9 y otras afecciones de la piel. Un todo en uno.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"cuando-empezar-a-usar-el-retinol\">\u00bfCu\u00e1ndo empezar a usar el retinol?<\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando notes que tu piel necesita los beneficios que hemos visto, como que pierde juventud o las marcas de acn\u00e9 no se van con nada, es el momento de empezar a usar esta mol\u00e9cula, pero en verdad, si es por edad, a partir de los 25-30 a\u00f1os es una buena edad para empezar a usarlo. Como dicen los memes, si has tenido un Tamagochi, ya es hora de empezar a usar retinol \ud83d\ude1c<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo empezar a usarlo? Este activo necesita adaptaci\u00f3n, por lo que no puedes empezar a usarlo as\u00ed sin preparaci\u00f3n anterior. Te aconsejamos utilizar este activo en noches alternas al principio, incluso, si tu piel es sensible, utiliza retinol una noche y descansa dos. <\/p>\n\n\n\n<p>La semana siguiente, ya puedes utilizarlo m\u00e1s habitualmente, pero siempre por la noche. \u00bfSab\u00edas que es fotosensible? El retinol puede provocar que tu piel sea m\u00e1s sensible al sol por eso es muy importante que en caso de que te decidas a utilizar retinol, no olvides cada ma\u00f1ana de aplicar tu protector solar. <\/p>\n\n\n\n<p>En resumen, si tienes manchas, si tu piel sufre un brote de acn\u00e9 o notas que quieres comenzar un tratamiento antiedad, el retinol puede ser tu aliado y mejorar la textura de tu piel.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPuedes seguir usando este activo en verano? Pues al contrario de lo que se piensa, s\u00ed, es aconsejable que si ya tienes la piel retinizada, no dejes de utilizar este activo, simplemente si vas a exponerte al sol directamente, esparce m\u00e1s su uso como cuando comenzaste a utilizarlo. <\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres empezar a retinizar la piel, no te aconsejamos empezar en verano, pero si quieres de todas formas, no olvides espaciar el uso, evitarlo cuando vayas a exponerte directamente al sol, y utilizar mucho muuuucho protector solar \ud83d\ude0c<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que s\u00ed que es muy importante mencionar, es que en caso de embarazo y lactancia, no se recomienda el uso de este activo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-retinol-usar-si-es-la-primera-vez-que-se-aplica\">\u00bfQu\u00e9 retinol usar si es la primera vez que se aplica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando comiences a utilizar cremas o s\u00e9rums con este principio activo por primera vez, es importante que lo introduzcas en tu rutina de forma gradual como hemos mencionado, en noches alternas. Adem\u00e1s, dentro de los productos con este activo, hay varias concentarciones, por lo que no olvides empezar por productos de baja concentraci\u00f3n y aplic\u00e1ndolos unas 2 o 3 veces por semana.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, es muy importante, que no combines este activo con otros productos que irriten la piel como otros exfoliantes o la vitamina C en la misma rutina.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n te aconsejamos aplicar una crema hidratante que refuerce la funci\u00f3n barrera de la piel tras su uso para evitar la sequedad o irritaci\u00f3n. \u00a1Es normal que al principio tengas irritaci\u00f3n en la piel! No dejes de utilizar el retinol <\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, pero no menos importante, <strong>debes utilizar siempre protector solar durante el d\u00eda<\/strong>, ya que como hemos mencionado, el retinol puede hacer que tu piel sea m\u00e1s susceptible a las quemaduras solares.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-aplicar-el-retinol-en-la-cara\">\u00bfC\u00f3mo aplicar el retinol en la cara?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para aplicarlo en la cara, primero realizar\u00e1s la limpieza de rostro y despu\u00e9s, en la piel seca, debes aplicar una peque\u00f1a cantidad extendi\u00e9ndolo de manera uniforme. Es muy importante que tu piel no est\u00e9 h\u00fameda, ya que esto puede provocar irritaci\u00f3n en la piel.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se debe evitar la zona del contorno de ojos y, tras esperar unos minutos para que se absorba bien, puedes continuar con el resto de tu rutina de forma habitual, evitando mezclar el retinol con otros activos que puedan irritar tu piel como es la vitamina C.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPuedo combinarlo con vitamina C? Pues como hemos dicho, en la misma rutina no, pero s\u00ed puedes utilizar uno por la ma\u00f1ana y otro por la noche. Al limpiar la piel del rostro, ya eliminas los restos del retinol de la noche, y mantienes la piel lista para recibir la vitamina C y lograr un efecto iluminador en la piel. \u00a1Combo perfecto!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"mejores-cremas-con-retinol\">Mejores cremas con retinol<\/h2>\n\n\n\n<p>Hay muchas cremas y productos con este activo para elegir, de muchos laboratorios, pero nosotros te vamos a contar aqu\u00ed nuestros productos favoritos seg\u00fan la necesidad de tu piel.<\/p>\n\n\n\n<p>El <a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/serum\/406-la-roche-posay-retinol-b3-serum-30-ml-3337875694469.html\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/farmaciatana.es\/serum\/406-la-roche-posay-retinol-b3-serum-30-ml-3337875694469.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">s\u00e9rum de Retinol B3<\/a> de <a href=\"https:\/\/www.laroche-posay.es\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.laroche-posay.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La Roche Posay<\/a>, es un producto perfecto para comenzar a introducir este activo en tu rutina. Est\u00e1 dise\u00f1ado para tratar los signos del envejecimiento y mejorar la textura y apariencia de la piel. Adem\u00e1s el s\u00e9rum de de La Roche Posay se absorbe f\u00e1cilmente una vez aplicado en la piel y es adecuado para todo tipo de piel, \u00a1incluso las pieles sensibles! Presenta una concentraci\u00f3n de 0,3 % por lo que, si es la primera vez que usas retinol, comienza con una aplicaci\u00f3n cada dos noches y aumenta gradualmente seg\u00fan la tolerancia de tu piel. Este s\u00e9rum ser\u00eda perfecto como primer contacto con este principio activo.<\/p>\n\n\n\n<p>Para pieles acn\u00e9icas, solemos recomendar los productos de la l\u00ednea antiimperfecciones de <a href=\"https:\/\/www.cerave.es\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.cerave.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cerave<\/a> con el s\u00e9rum CeraVe S\u00e9rum Retinol Anti Marcas.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/serum\/3615-cerave-serum-retinol-anti-marcas-30-ml-3337875784054.html\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/farmaciatana.es\/serum\/3615-cerave-serum-retinol-anti-marcas-30-ml-3337875784054.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CeraVe S\u00e9rum Retinol Anti Marcas<\/a> tiene una concentraci\u00f3n del 0,1% encapsulado en su f\u00f3rmula con tecnolog\u00eda MVE, patentada por Cerave de laboratorios L&#8217;oreal, que se encarga de mantener la piel suave e hidratada durante 24 horas. Este s\u00e9rum est\u00e1 especialmente formulado para eliminar las marcas de acn\u00e9 en las pieles con tendencia a granitos. Muchas veces, al tener un granito, aparece una mancha oscura post inflamatoria que es dif\u00edcil de hacer desaparecer. En estos casos, este s\u00e9rum es ideal para ello y adem\u00e1s, tiene una textura muy agradable que no engrasa la piel.<\/p>\n\n\nArray\n\n\n\n<p>Aparte de los que acabamos de ver, otra opci\u00f3n con retinal en este caso, es <a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/serum\/3664-isdinceutics-retinal-intense-50-ml-8429420236912.html\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/farmaciatana.es\/serum\/3664-isdinceutics-retinal-intense-50-ml-8429420236912.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Isdinceutics Retinal Intense<\/a> de <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.isdin.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Isdin<\/a>, que es un s\u00e9rum bif\u00e1sico formulado con retinaldehido, un activo que mencionamos antes&nbsp;en el que se convierte el retinol cuando se transforma, por lo que nos saltamos el paso de conversi\u00f3n en la piel, y resulta menos irritante. Este s\u00e9rum es ideal para la rutina de noche de pieles sensibles o de personas que busquen comenzar a utilizar estas mol\u00e9culas como tratamiento antiedad porque acelera la renovaci\u00f3n cut\u00e1nea de la piel. \u00a1La mayor novedad de Isdin cuando apareci\u00f3!<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n existen otros productos como el <a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/serum\/3956-vichy-liftactiv-serum-retinol-3337875821636.html\">retinol de Vichy<\/a>, ideal como protocolo antimanchas combinado con la crema antimanchas de la misma marca.<\/p>\n\n\n\n<p>Como ves existen diferentes productos con esta mol\u00e9cula seg\u00fan la necesidad de tu piel, y es una opci\u00f3n perfecta para empezar a prevenir los signos de la edad y a tratarlos.<\/p>\n\n\nArray\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"todavia-no-sabes-como-incluir-el-retinol-en-tu-rutina\">\u00bfTodav\u00eda no sabes c\u00f3mo incluir el retinol en tu rutina?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00a1Contacta con nosotros! Puedes hablarnos a trav\u00e9s de correo electr\u00f3nico a&nbsp;<a href=\"mailto:farmaciacoiros@farmaciatana.es?Subject=Contacto-Desde-El-Blog-Manchas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">farmaciacoiros@farmaciatana.es<\/a>, mediante whatsapp al&nbsp;<a href=\"http:\/\/wa.link\/f535dn\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">611416599<\/a>&nbsp;o llamarnos al&nbsp;<a href=\"tel:981796447\">981796447<\/a>&nbsp;o&nbsp;<a href=\"tel:981796304\">981796304<\/a>. \u00a1Estaremos encantados de asesorarte!<\/p>\n\n\n\n<p>Te pediremos informaci\u00f3n acerca de tu problema y buscaremos los productos que m\u00e1s se adapten a tu tipo de piel y a tus necesidades.<\/p>\n\n\n\n<p>Estamos deseando charlar contigo. \u00a1Te esperamos en Farmacia Ta\u00f1\u00e1! \ud83d\udc9c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Retinol, la vitamina A para tu piel \u00a1Hola! Hoy os voy a contar todo sobre el retinol, qu\u00e9 es, para qu\u00e9 sirve, c\u00f3mo debemos aplicarlo y cu\u00e1les son los mejores productos cosm\u00e9ticos de la farmacia que lo contienen. \u00a1Un activo que est\u00e1 s\u00faper de moda porque se ha confirmado que es el que mayor eficacia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1889,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1347","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidado-de-la-piel","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1347"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1890,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1347\/revisions\/1890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1889"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}