{"id":1955,"date":"2025-03-05T19:50:05","date_gmt":"2025-03-05T18:50:05","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/?p=1955"},"modified":"2025-03-05T19:54:17","modified_gmt":"2025-03-05T18:54:17","slug":"diferencias-retinol-retinal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/2025\/03\/05\/diferencias-retinol-retinal\/","title":{"rendered":"\u00bfRetinol o retinal? \u00a1Descubre las diferencias!"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Tabla de contenidos<\/h2><nav><ul><li><a href=\"#retinol-vs-retinal-cual-elegir-segun-tu-farmaceutica-preferida\">Retinol vs. Retinal: \u00bfCu\u00e1l elegir seg\u00fan tu farmac\u00e9utica?<\/a><ul><li><a href=\"#que-son-el-retinol-y-el-retinal\">\u00bfQu\u00e9 son los retinoides?<\/a><\/li><li><a href=\"#diferencias-clave-entre-el-retinol-y-el-retinal\">Diferencias clave entre el retinol y el retinal<\/a><\/li><li><a href=\"#mecanismo-de-accion-de-los-retinoides\">Mecanismo de acci\u00f3n de los retinoides<\/a><\/li><li><a href=\"#beneficios-del-retinol-y-el-retinal-para-la-piel\">Beneficios del retinol y el retinal para la piel<\/a><\/li><li><a href=\"#como-elegir-entre-retinol-o-retinal\">C\u00f3mo elegir entre retinol o retinal<\/a><\/li><li><a href=\"#como-incorporar-retinoides-en-tu-rutina\">\u00bfC\u00f3mo incorporar retinoides en tu rutina?<\/a><ul><li><a href=\"#productos-destacados-con-retinol\">Productos destacados con retinol<\/a><\/li><li><a href=\"#productos-destacados-con-retinal\">Productos destacados con retinal<\/a><\/li><li><a href=\"#si-todavia-tienes-dudas-sobre-el-retinol-contacta-con-nosotros\">Si todav\u00eda tienes dudas sobre los retinoides&#8230; \u00a1contacta con nosotros!<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"retinol-vs-retinal-cual-elegir-segun-tu-farmaceutica-preferida\">Retinol vs. Retinal: \u00bfCu\u00e1l elegir seg\u00fan tu farmac\u00e9utica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando hablamos de activos antiedad y tratamientos efectivos para la piel, los retinoides son ingredientes con un protagonismo indiscutible. \u00a1Por eso se han puesto tan de moda desde hace unos a\u00f1os!<\/p>\n\n\n\n<p>Los dos activos cosm\u00e9ticos son derivados de la vitamina A y tienen la eficacia y la seguridad de a\u00f1os de investigaciones cient\u00edficas a sus espaldas. \u00a1Lo de los retinoides no es nada nuevo!<\/p>\n\n\n\n<p>Pero seguro que si quieres empezar a cuidar tu piel usando uno de estos activos, has tenido que buscar cual es la mejor opci\u00f3n para tu piel, o dudas, y oyes hablar a tu alrededor, pero no sabes cual elegir. No me extra\u00f1a, con tantas opciones que hay hoy en d\u00eda&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy como farmac\u00e9utica (y fan\u00e1tica del skincare), te explicar\u00e9 las diferencias b\u00e1sicas que hay entre los dos ingredientes, de la familia de los retinoides, sus beneficios y c\u00f3mo elegir el m\u00e1s adecuado para ti. \u00a1Atentos porque se viene mucha informaci\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-son-el-retinol-y-el-retinal\">\u00bfQu\u00e9 son los retinoides?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ambos activos son del grupo de los retinoides, es decir, pertenecen a una familia de derivados de la vitamina A.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 los hacen tan especiales? Los retinoides tienen unas propiedades incre\u00edbles para el cuidado de la piel. <\/p>\n\n\n\n<p>Los principales beneficios son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Renovaci\u00f3n celular <\/li>\n\n\n\n<li>Producci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina<\/li>\n\n\n\n<li>Reducci\u00f3n de manchas, arrugas y textura irregular<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Retinol:<\/strong> uno de los retinoides m\u00e1s utilizados en cosm\u00e9tica gracias a su eficacia y su compatibilidad con diferentes tipos de piel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Retinal:<\/strong> el retinal o retinaldehido es una forma conversi\u00f3n m\u00e1s que el anterior. Qu\u00edmicamente, est\u00e1 un paso m\u00e1s cerca del \u00e1cido retinoico, que es la forma activa de la vitamina A. Por eso el retinal es el que act\u00faa de manera m\u00e1s r\u00e1pida y se dice que es 11 veces m\u00e1s potente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/retinol-o-retinal-2-1024x683.png\" alt=\"retinoles y retinales de venta en Farmacia Ta\u00f1\u00e1\" class=\"wp-image-1976\" srcset=\"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/retinol-o-retinal-2-1024x683.png 1024w, https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/retinol-o-retinal-2-300x200.png 300w, https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/retinol-o-retinal-2-768x512.png 768w, https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/retinol-o-retinal-2-1080x720.png 1080w, https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/retinol-o-retinal-2.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"diferencias-clave-entre-el-retinol-y-el-retinal\">Diferencias clave entre el retinol y el retinal<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th><strong>Caracter\u00edsticas<\/strong><\/th><th><strong>Retinol<\/strong><\/th><th><strong>Retinal<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Eficacia<\/strong><\/td><td>Eficaz, con dos conversiones: primero a retinal y luego a \u00e1cido retinoico.<\/td><td>Act\u00faa m\u00e1s r\u00e1pido, solo una conversi\u00f3n a \u00e1cido retinoico.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Tolerancia<\/strong><\/td><td>M\u00e1s irritante, mejor para pieles no sensibles o secas.<\/td><td>Poco irritante, antimicrobiano, ideal para pieles sensibles o grasas.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Velocidad de resultados<\/strong><\/td><td>Resultados visibles en 3 a 6 meses<\/td><td>Resultados visibles en 2 a 3 meses<\/td><\/tr><tr><td><strong>Estabilidad<\/strong><\/td><td>Menos estable.<\/td><td>M\u00e1s estable.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Costo<\/strong><\/td><td>M\u00e1s barato porque la producci\u00f3n es m\u00e1s sencilla.<\/td><td>M\u00e1s caro por ser m\u00e1s dif\u00edcil de producir.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"mecanismo-de-accion-de-los-retinoides\">Mecanismo de acci\u00f3n de los retinoides<\/h3>\n\n\n\n<p>Los dos activos tienen que convertirse a \u00e1cido retinoico para hacer el efecto deseado. <\/p>\n\n\n\n<p>El \u00e1cido retinoico es el que act\u00faa para estimular la renovaci\u00f3n celular y aumentar la producci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>El retinol<\/strong> primero debe convertirse en retinal y, despu\u00e9s, en \u00e1cido retinoico.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El retinal<\/strong>, al estar solo a un paso del \u00e1cido retinoico, act\u00faa de forma m\u00e1s r\u00e1pida.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"beneficios-del-retinol-y-el-retinal-para-la-piel\">Beneficios del retinol y el retinal para la piel<\/h3>\n\n\n\n<p>Los beneficios de los dos retinoides son similares, la diferencia es su conversi\u00f3n y tolerancia. Por eso en pieles sensibles se suele recomendar retinal al tener menos conversiones, ya que irrita menos la piel; al igual que en las pieles grasas, por la capacidad antimicrobiana que mencion\u00e1bamos antes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-elegir-entre-retinol-o-retinal\">C\u00f3mo elegir entre retinol o retinal<\/h3>\n\n\n\n<p>La elecci\u00f3n entre los tipos de retinoides depender\u00e1 de tu tipo de piel y tu tolerancia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Piel sensible o principiante:<\/strong> El retinal es una la mejor opci\u00f3n para empezar. Comienza us\u00e1ndolo una vez por semana e incrementa poco a poco su uso. Tambi\u00e9n si tu piel es m\u00e1s grasa o con tendencia acn\u00e9ica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Piel madura o seca:<\/strong> Si tu piel tolera bien los retinoides o es seca, el retinol es mejor elecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-incorporar-retinoides-en-tu-rutina\">\u00bfC\u00f3mo incorporar retinoides en tu rutina?<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Limpieza:<\/strong> Usa un limpiador suave para evitar que la piel se reseque antes de usar retinoides. \u00a1Y nunca utilices estos activos sin limpiar la piel antes! A veces interfieren con otros como puede ser la vitamina C, y te puedes da\u00f1ar la piel, justo lo contrario a lo que buscamos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00e9rum:<\/strong> Usa la cantidad necesaria, y no m\u00e1s de la indicada, ya que ser\u00e1 m\u00e1s irritante. Apl\u00edcala por todo el rostro, evitando el contorno de ojos. \u00a1Y mejor por las noches!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrataci\u00f3n:<\/strong> \u00a1B\u00e1sico para mantener una funci\u00f3n barrera correcta! Hoy en d\u00eda hay c<a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/crema\/5087-gema-herrerias-cremagel-funcion-barrera-50-ml-8437019231187.html\">remas espec\u00edficas para proteger la funci\u00f3n barrera<\/a>, y esas son las que mejor te recomendamos para cuidar de tu piel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Protecci\u00f3n solar:<\/strong> Durante el d\u00eda utiliza un protector solar de SPF 50 preferiblemente, ya que los retinoides pueden hacer que la piel sea m\u00e1s sensible al sol. Siempre es importante este paso, pero cuando utilizas activos sensibilizantes, todav\u00eda m\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Contorno de ojos<\/strong>: existen contornos espec\u00edficos con retinoides, empieza poco a poco y adaptando tu piel a este activo. Esta zona es m\u00e1s sensible, por lo que te aconsejamos utilizarlos con cuidado ya que la piel es m\u00e1s fina, y puede irritarse m\u00e1s.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"productos-destacados-con-retinol\">Productos destacados con retinol<\/h4>\n\n\nArray\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"productos-destacados-con-retinal\">Productos destacados con retinal<\/h4>\n\n\nArray\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"si-todavia-tienes-dudas-sobre-el-retinol-contacta-con-nosotros\">Si todav\u00eda tienes dudas sobre los retinoides&#8230; \u00a1contacta con nosotros!<\/h4>\n\n\n\n<p>Elijas el que elijas, estar\u00e1s a\u00f1adiendo un activo con mucha evidencia cient\u00edfica en tu rutina, as\u00ed que ser\u00e1 una elecci\u00f3n genial. Conseguir\u00e1s una textura mejor, un cuidado antiedad y reducir la tendencia acn\u00e9ica. \u00a1Pocos activos hay que sean tan buenos para todo tipo de pieles!<\/p>\n\n\n\n<p>Adapta tu retinoide a tu tipo de piel y llevar\u00e1s tu rutina cosm\u00e9tica a otro nivel. \u00a1Prometido!<\/p>\n\n\n\n<p>Si todav\u00eda tienes dudas de cual elegir, \u00a1escr\u00edbenos y te asesoraremos!<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes hablarnos a trav\u00e9s de correo electr\u00f3nico a&nbsp;<a href=\"mailto:hola@farmaciatana.es?Subject=Contacto-Desde-El-Blog-Manchas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hola@farmaciatana.es<\/a>, mediante whatsapp al&nbsp;<a href=\"http:\/\/wa.link\/f535dn\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">611416599<\/a>&nbsp;o llamarnos al&nbsp;<a href=\"tel:981796447\">981796447<\/a>&nbsp;o&nbsp;<a href=\"tel:981796304\">981796304<\/a>. \u00a1Estaremos encantados de asesorarte! Una buena elecci\u00f3n y la constancia son la clave para obtener resultados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Retinol vs. Retinal: \u00bfCu\u00e1l elegir seg\u00fan tu farmac\u00e9utica? Cuando hablamos de activos antiedad y tratamientos efectivos para la piel, los retinoides son ingredientes con un protagonismo indiscutible. \u00a1Por eso se han puesto tan de moda desde hace unos a\u00f1os! 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