{"id":580,"date":"2023-03-17T22:09:06","date_gmt":"2023-03-17T20:09:06","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/?p=580"},"modified":"2024-05-26T19:14:25","modified_gmt":"2024-05-26T18:14:25","slug":"borraja-beneficios-propiedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/2023\/03\/17\/borraja-beneficios-propiedades\/","title":{"rendered":"Borraja, miles de beneficios en 1 solo activo"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Tabla de contenidos<\/h2><nav><ol><li><a href=\"#borraja-para-que-sirve\">Borraja, para qu\u00e9 sirve<\/a><ol><li><a href=\"#que-es-la-borraja\">\u00bfQu\u00e9 es la Borraja?<\/a><\/li><li><a href=\"#para-que-sirve-la-borraja\">\u00bfPara qu\u00e9 sirve la borraja?<\/a><\/li><\/ol><\/li><li><a href=\"#para-que-sirve-la-borraja-1\">Para qu\u00e9 sirve la borraja<\/a><ol><li><a href=\"#borraja-como-antiinflamatorio\">Borraja como antiinflamatorio<\/a><\/li><li><a href=\"#borraja-como-antioxidante\">Borraja como antioxidante<\/a><\/li><li><a href=\"#borraja-para-la-piel-y-el-cabello\">Borraja para la piel y el cabello<\/a><\/li><li><a href=\"#borraja-para-la-alimentacion\">Borraja para la alimentaci\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#usos-de-la-borraja-cosmetica-medicina-y-gastronomia\">Usos de la borraja: cosm\u00e9tica, medicina y gastronom\u00eda<\/a><\/li><li><a href=\"#modo-de-empleo-de-la-borraja\">Modo de empleo de la borraja<\/a><\/li><li><a href=\"#productos-con-borraja\">Productos con borraja<\/a><\/li><li><a href=\"#todavia-no-sabes-como-usar-la-borraja\">\u00bfTodav\u00eda no sabes c\u00f3mo usar la borraja?<\/a><\/li><\/ol><\/li><\/ol><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"borraja-para-que-sirve\">Borraja, para qu\u00e9 sirve<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00a1Hola chicxs! Hoy vamos a hablar de la Borraja. \u00bfTe suena? Pues qu\u00e9date para aprender m\u00e1s sobre esta planta con multitud de propiedades.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-es-la-borraja\">\u00bfQu\u00e9 es la Borraja?<\/h3>\n\n\n\n<p>La borraja, Borago officinalis en su nombre tradicional, es una planta originaria de las regiones mediterr\u00e1neas. <\/p>\n\n\n\n<p>Se cultiva principalmente en Europa y Am\u00e9rica del Norte y se caracteriza por sus hojas peludas y flores en forma de estrella de color azul brillante, aunque a veces tambi\u00e9n son de color rosa o blanco. \u00bfQu\u00e9 bonitas verdad?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.dieti-natura.es\/media\/herbier\/cache\/320x320\/bourrache.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/bourrache.jpg\" alt=\"Imagen de borraja\" class=\"wp-image-959\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"para-que-sirve-la-borraja\">\u00bfPara qu\u00e9 sirve la borraja?<\/h3>\n\n\n\n<p>Las hojas y flores de borraja tienen un sabor parecido al pepino y a menudo se usan en gastronom\u00eda y para hacer <a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/74-infusiones\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/farmaciatana.es\/74-infusiones\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">infusiones<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>En la medicina tradicional, la borraja se ha utilizado como diur\u00e9tico, antiinflamatorio y expectorante. <\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es una rica fuente de \u00e1cido gamma-linol\u00e9nico (GLA), un \u00e1cido graso esencial que ha demostrado tener beneficios antiinflamatorios y otros beneficios para la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>En general, la borraja es una planta vers\u00e1til con varios usos potenciales en los campos culinario, medicinal y cosm\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"para-que-sirve-la-borraja-1\">Para qu\u00e9 sirve la borraja<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"borraja-como-antiinflamatorio\">Borraja como antiinflamatorio<\/h3>\n\n\n\n<p>La borraja contiene varios compuestos que tienen propiedades antiinflamatorias, como el \u00e1cido gamma-linol\u00e9nico (GLA), el \u00e1cido rosmar\u00ednico y otros flavonoides. <\/p>\n\n\n\n<p>Se ha demostrado que estos compuestos reducen la inflamaci\u00f3n en el cuerpo y alivian los s\u00edntomas de afecciones como la artritis reumatoide, el asma y la enfermedad inflamatoria intestinal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"borraja-como-antioxidante\">Borraja como antioxidante<\/h3>\n\n\n\n<p>La borraja tambi\u00e9n es rica en antioxidantes como la vitamina C, la vitamina E y el betacaroteno. <\/p>\n\n\n\n<p>Estos antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres da\u00f1inos en el cuerpo que pueden da\u00f1ar las c\u00e9lulas y contribuir al desarrollo de enfermedades cr\u00f3nicas como el c\u00e1ncer, las enfermedades card\u00edacas y la enfermedad de Alzheimer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"borraja-para-la-piel-y-el-cabello\">Borraja para la piel y el cabello<\/h3>\n\n\n\n<p>La borraja es un activo ideal para la piel y el cabello gracias a su contenido en GLA, el \u00e1cido gamma linol\u00e9nico.<\/p>\n\n\n\n<p>Se ha demostrado que este GLA ayuda a aliviar los s\u00edntomas de afecciones de la piel como el eccema, la psoriasis y el acn\u00e9 y que el aceite de borraja promueve el crecimiento del cabello al mejorar el flujo sangu\u00edneo al cuero cabelludo y al proporcionar nutrici\u00f3n a los fol\u00edculos pilosos del cabello.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"borraja-para-la-alimentacion\">Borraja para la alimentaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>El aceite de semilla de borraja a veces se usa como suplemento diet\u00e9tico por sus posibles beneficios para la salud.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Coraz\u00f3n<\/strong>: el aceite es rico en GLA y otros \u00e1cidos grasos que han demostrado ayudar a reducir los niveles de colesterol y mejorar la salud cardiovascular.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hormonal<\/strong>: el GLA es un precursor de las prostaglandinas, que son sustancias similares a las hormonas que regulan procesos fisiol\u00f3gicos en el cuerpo y mejoran el s\u00edndrome premenstrual (SPM), la menopausia y los desequilibrios hormonales.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Piel<\/strong>: el aceite tambi\u00e9n se puede usar t\u00f3pico para mejorar la salud y apariencia de la piel ya que hidrata y nutre la piel, adem\u00e1s de mejorar el eccema, la psoriasis y el acn\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Efectos antiinflamatorios<\/strong>: el aceite contiene compuestos que tienen propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n en el cuerpo y aliviar los s\u00edntomas de afecciones como la artritis reumatoide, el asma y la enfermedad inflamatoria intestinal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"usos-de-la-borraja-cosmetica-medicina-y-gastronomia\">Usos de la borraja: cosm\u00e9tica, medicina y gastronom\u00eda<\/h3>\n\n\n\n<p>Su uso medicinal viene de hace siglos, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y diur\u00e9ticas, se ha utilizado para resfriados, fiebres, reumas, etc. Adem\u00e1s el aceite tambi\u00e9n se ha utilizado para tratar el diferentes inflamaciones como el s\u00edndrome premenstrual.<\/p>\n\n\n\n<p>En su uso en <a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/11-facial\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/farmaciatana.es\/11-facial\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cosm\u00e9tica,<\/a> el aceite tambi\u00e9n se utiliza por sus propiedades antiinflamatorias. A menudo se a\u00f1ade a las cremas y lociones para la piel para ayudar a calmar la piel seca e irritada y para reducir las arrugas. \u00a1Un perfecto tratamiento antiedad!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"modo-de-empleo-de-la-borraja\">Modo de empleo de la borraja<\/h3>\n\n\n\n<p>Se puede usar de varias formas, dependiendo del uso que le queramos dar y el beneficio que busquemos obtener. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>T\u00e9 de hierbas: las hojas y flores se pueden usar para hacer un t\u00e9, que se puede consumir por sus posibles beneficios para la salud. Para hacer t\u00e9 de borraja, remoja 1 o 2 cucharaditas de hojas o flores secas en agua caliente durante 5 a 10 minutos. Lograr\u00e1s un efecto diur\u00e9tico.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicaci\u00f3n t\u00f3pica: el aceite que se extrae de las semillas de la planta, se puede aplicar directamente sobre la piel para mejorar su salud y apariencia. El aceite de borraja se puede agregar a <a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/14-crema\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/farmaciatana.es\/14-crema\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cremas<\/a> hidratantes o usarse directamente sobre la piel.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/73-complementos-alimenticios\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/farmaciatana.es\/73-complementos-alimenticios\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Suplemento diet\u00e9tico de Borraja<\/a>: el aceite de la planta por su abundante contenido en <a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/64-vitaminas\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/farmaciatana.es\/64-vitaminas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vitaminas<\/a> y otros nutrientes beneficiosos se puede tomar como suplemento diet\u00e9tico en forma de c\u00e1psula o l\u00edquido. La dosis recomendada puede variar seg\u00fan el producto y el uso, por lo que es importante seguir las instrucciones del fabricante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Es importante tener en cuenta que la borraja puede interactuar con ciertos medicamentos o tener efectos secundarios potenciales, por lo que siempre es una buena idea consultar con un profesional de la salud.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"productos-con-borraja\">Productos con borraja<\/h3>\n\n\n\n<p>Las c\u00e1psulas para el cabello pueden incluir borraja en su composici\u00f3n, como <a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/pelo-y-unas\/3977-phytophanere-120-capsulas-0618059018411.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PhytoPhanere C\u00e1psulas<\/a> que la contiene para estimular el fol\u00edculo piloso y lograr un cabello denso y nutrido.<\/p>\n\n\n\n<p>La l\u00ednea <a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/gamas\/4-caudalie-vinosource\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vinosource de Caudalie<\/a> contiene borraja en su composici\u00f3n. Se trata de la l\u00ednea para pieles delicadas y m\u00e1s sensibles que necesitan un cuidado especial. La crema de <a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/crema\/3215-caudalie-vinosource-hidratacion-intensa-sos-3522930003366.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Caudalie Vinosource Hidrataci\u00f3n Intensa SOS<\/a> incluye borraja como uno de sus principales activos para lograr calmar la piel ante cualquier problema. \u00a1Ideal para cualquier irritaci\u00f3n o inflamaci\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, <a href=\"https:\/\/farmaciatana.es\/digestivo\/4213-seidybalm-intizone-50-ml-8470002032514.html\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/farmaciatana.es\/digestivo\/4213-seidybalm-intizone-50-ml-8470002032514.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">SeidyBalm Intizone<\/a>, que es una crema \u00edntima para molestias en la zona genital, contiene borraja para aplicar a nivel t\u00f3pico en la zona \u00edntima logrando calmar esos posibles picores o posibles molestias.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfHab\u00e9is visto cu\u00e1ntos usos tiene esta planta? <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/5.png\" alt=\"Borraja, miles de usos para un activo. Productos con borraja\" class=\"wp-image-969\" style=\"width:600px;height:420px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Productos con borraja<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"todavia-no-sabes-como-usar-la-borraja\">\u00bfTodav\u00eda no sabes c\u00f3mo usar la borraja?<\/h3>\n\n\n\n<p>Contacta con nosotros. Puedes hablarnos a trav\u00e9s de correo electr\u00f3nico a&nbsp;<a href=\"mailto:farmaciacoiros@farmaciatana.es?Subject=Contacto-Desde-El-Blog-Manchas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">farmaciacoiros@farmaciatana.es<\/a>, mediante whatsapp al&nbsp;<a href=\"http:\/\/wa.link\/f535dn\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">611416599<\/a>&nbsp;o llamarnos al&nbsp;<a href=\"tel:981796447\">981796447<\/a>&nbsp;o&nbsp;<a href=\"tel:981796304\">981796304<\/a>. \u00a1Estaremos encantados de asesorarte!<\/p>\n\n\n\n<p>Te pediremos informaci\u00f3n acerca de tu problema y buscaremos unos productos que lo logren hacer desaparecer.<\/p>\n\n\n\n<p>Estamos deseando charlar contigo. \u00a1Te esperamos en Farmacia Ta\u00f1\u00e1! \ud83d\udc9c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Borraja, miles de usos para un activo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1833,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[158],"tags":[],"class_list":["post-580","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-complementos-alimenticios","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=580"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1835,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580\/revisions\/1835"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciatana.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}