¿Qué es Melasma? Causas, tratamiento y prevención de las manchas faciales
¿Has notado manchas marrones o grisáceas en la cara? Si te suena familiar, puede que estés frente a un melasma, una de las alteraciones pigmentarias más comunes (y persistentes) de la piel.
Y sí, aunque a veces parece que esas manchas tienen vida propia, no son imposibles de tratar ni de controlar. Solo hay que entender qué las provoca y aprender a cuidar la piel con constancia y productos adecuados.
En Farmacia Tañá lo vemos cada día: mujeres y hombres que llegan preocupados porque “les han salido manchas sin razón”. Tranquilo, tiene explicación y solución. Vamos paso a paso.
¿Qué es el melasma?
El melasma es una alteración de la pigmentación cutánea que provoca manchas marrones o grisáceas en zonas expuestas al sol, especialmente el rostro.
Aparece porque los melanocitos (las células que producen melanina) se vuelven hiperactivos y fabrican más pigmento de lo normal, concentrándose en determinadas áreas.
Suele manifestarse de forma simétrica, sobre todo en:
- Mejillas
- Frente
- Nariz
- Labio superior
- Mentón
No duele, no pica… pero puede afectar mucho a la autoestima, sobre todo cuando las manchas se intensifican con el sol o los cambios hormonales.
¿Cómo se diferencia de otras manchas faciales?
Bueno sí, ya sabemos que son manchas faciales, pero ¿todas las manchas faciales son melasma?
Si estas en estas situaciones, probablemente sea melasma:
- Bilateral (igual en ambos lados de la cara).
- Las manchas son marrón claro, marrón oscuro o grisáceo.
- Empeora con el sol y el calor.
- Es más común en mujeres con piel morena o media, aunque también puede afectar a pieles claras.
En cambio, las manchas solares o léntigos suelen ser más pequeñas, redondeadas y localizadas, mientras que el cloasma es el término usado para el melasma durante el embarazo.
Causas del melasma
El melasma no aparece “de repente”. Se combinan varios factores y la aparición es casi inevitable.
Entre las causas más habituales están:
- Exposición solar
- Cambios hormonales
- Estrés
- Luz azul (sí, las pantallas…)
- Predisposición genética
Tratamientos eficaces para el melasma
El tratamiento del melasma no es rápido (ojalá lo fuera), pero con constancia y una buena rutina los resultados llegan.
Cremas despigmentantes
Si sufres melasma, seguramente ya sepas de la existencia de los productos despigmentantes. Esos que reducen ese exceso de pigmento y ayudan a unificar el tono de la piel. Fíjate en que tenga alguno de estos ingredientes:
- Ácido kójico
- Niacinamida
- Ácido tranexámico
- Retinoides
- Vitamina C
Importante: usa siempre protector solar al aplicar estos productos.
Peelings y tratamientos dermatológicos
En algunos casos, si el melasma es más resistente, puede ser necesario realizar un peeling químico o algún tratamiento con láser, luz pulsada o mesoterapia.
Tu rutina facial antimanchas
Vayamos a la práctica, qué puedes hacer tú y cómo. Empecemos por crear una rutina adaptada a tu piel:
- Limpieza (mañana y noche)
- Serum despigmentante por las mañanas (recuerda los ingredientes que mencionábamos antes)
- Crema hidratante (mañana y noche)
- Protector solar SPF 50 (y reaplica dada 2 o 3 horas)
- Por la noche, puedes añadir retinoides o ácidos suaves.
Consejo Tañá: usa protección solar incluso dentro de casa. La luz azul de las pantallas también estimula la pigmentación.
¿Cuándo acudir al dermatólogo?
Si las manchas no mejoran tras varios meses de tratamiento, si cambian de forma o color, o si aparecen nuevas de manera repentina, es recomendable consultar al dermatólogo. Recuerda que la piel es un órgano sensible, cuídalo y no dejes pasar cualquier cambio.
Él podrá evaluar la profundidad del melasma (epidérmico, dérmico o mixto) y ajustar el tratamiento más eficaz para tu tipo de piel.
Prevención del melasma: claves para evitar que vuelva a aparecer
Sabemos lo “fácil” que es hablar sin estar sufriéndolo, pero vemos cada día a personas con este problema y por eso queremos intentar ayudaros. Cambios muy simples pueden ser una gran diferencia:
- Usa protección solar cada día del año, aunque esté nublado o no salgas de casa.
- Aplica filtros minerales o con color.
- Evita exposiciones prolongadas al sol, sobre todo en verano.
- No cambies de productos constantemente. Alguien te habla de un producto, lo usas una semana, te hablan de otro y vuelves a cambiar. La piel también reacciona a los cambios y no demasiado bien.
- Cuida tu alimentación y gestiona el estrés. Cuidarse desde dentro es uno de los cambios más importantes. Nuestra piel es el reflejo de lo que comemos. Para el melasma, el acné y para todo.
No te desanimes, el melasma no es invencible. Te aconsejaremos en todo lo que podamos para acabar con él. En Farmacia Tañá te ayudamos a diseñar la rutina despigmentante que mejor se adapte a tu piel. Porque cada mancha tiene una historia… y nosotros queremos ayudarte a borrarla. 💛
