Si estás empezando en el mundo del cuidado de la piel, seguro que has oído hablar de la niacinamida. Estás buscando una crema o serum y la ves por todas partes y por eso has llegado hasta aquí. ¿Qué es la niacinamida? ¿es lo que estoy buscando para mi piel? Bueno,...
Si has oído hablar del retinol por sus beneficios antiedad, habrás escuchado también que puede ser un poco agresivo, especialmente para pieles sensibles. Como alternativa, se utiliza el bakuchiol, un activo natural derivado de las semillas de la planta Psoralea...
Seguro que has oído hablar de ingredientes como el retinol, el ácido salicílico o el ácido hialurónico, pero hay uno que, aunque menos “de moda”, tiene un perfil fantástico: el ácido azelaico. No es un ácido agresivo ni de esos que suenan a químico de laboratorio...
Seguro que has oído hablar mil veces del omega 3. Que si es bueno para el corazón, que si ayuda a la memoria, que si “hay que tomarlo”. Pero… ¿realmente sabemos por qué es tan importante, sobre todo para nosotras? La realidad es que el omega 3 juega un papel clave en...
Si ves que tu piel se pone rojita con mucha facilidad, te salen como granitos por la zona de las mejillas, nariz o frente, y tienes esa sensación de que te arde la cara, muy probablemente tengas rosácea y hayas estado pensando que es acné común desde hace semanas,...
¿Has vivido momentos en los que tu piel parece que reacciona a tus peores días? Estás estresado o nervioso por cualquier cosa y justo ese día te levantas con la piel enrojecida y con picores o erupciones. Tú mismo piensas, ¡¿por qué mi piel tiene que ponerse mal justo...
El colágeno con magnesio es uno de los suplementos más buscados cuando se habla de cuidado de articulaciones, músculos, huesos y piel. Sin embargo, todavía genera muchas dudas: ¿realmente merece la pena?, ¿para qué sirve?, ¿cómo se toma y durante cuánto tiempo? En...
¿Pensabas que el acné era cosa de adolescentes y de hormonas rebeldes? ¡Ojalá!Cada vez más personas adultas —sobre todo mujeres a partir de los 25 años— vuelven a enfrentarse a los granitos, los brotes y esa piel que parece tener vida propia. Y sí, es frustrante. Pero...
¿Qué es el estreñimiento? El estreñimiento es esa sensación molesta de que tu sistema digestivo ha decidido tomarse unas vacaciones sin previo aviso. Se trata de una alteración en el ritmo intestinal que hace que las deposiciones sean menos frecuentes, difíciles de...
Retinol vs. Retinal: ¿Cuál elegir según tu farmacéutica?¿Qué son los retinoides?Diferencias clave entre el retinol y el retinalMecanismo de acción de los retinoidesBeneficios del retinol y el retinal para la pielCómo elegir entre retinol o retinal¿Cómo incorporar...