¿Qué es la dermatitis de contacto y cómo tratarla?
Si alguna vez te ha salido una placa roja, te ha empezado a picar la piel “de repente” o te has encontrado con un eccema justo después de tocar algo… probablemente has tenido dermatitis de contacto.
Y sí, a veces aparece de forma tan inoportuna que te deja pensando: “¿pero qué he tocado yo para que mi piel se ponga así?”. Pues seguramente algo que no le ha hecho ninguna gracia.
La dermatitis de contacto es muy habitual, pero eso no significa que sea menos molesta. Ese picor, ese enrojecimiento y esa sensación de que la piel está reactiva pueden desesperar a cualquiera. Vamos a ver juntos qué es, por qué aparece y sobre todo, qué puedes hacer para recuperar tu piel.
¿Qué es la dermatitis de contacto?
La dermatitis de contacto es una inflamación de la piel que aparece cuando esta entra en contacto con alguna sustancia que no tolera bien.
Dicho así suena sencillo, pero en el día a día podemos tocar miles de cosas: detergentes, metales, plantas, jabones, perfumes, cosméticos, tintes, incluso cosas “naturales” que te parecen inofensivas. Ahora toca saber cuál de todas es la causante.
Tu piel, básicamente, está diciendo: “Oye, esto no me sienta bien. Para ya.”
Y lo hace reaccionando con rojeces, picor, sequedad, granitos o incluso ampollitas.
Causas dermatitis por contacto
Aquí es cuando uno empieza a repasar mentalmente: “A ver… ¿qué toqué ayer? ¿Qué crema me puse? ¿Qué producto usé?” Tranquilidad, es normal.
Las causas más frecuentes son estas son sustancias que dañan la piel simplemente por contacto. No hace falta ni que seas alérgico… ¿Algunos ejemplos?
- Detergentes y suavizantes
- Productos de limpieza
- Jabones muy agresivos
- Alcohol
- Guantes de látex
- Agua muy caliente
- Algunos productos cosméticos
Este tipo de dermatitis es la más común: tu piel se irrita porque la barrera cutánea se altera.
También está el caso de que seas alérgico a algo que hayas tocado:
- Níquel (joyas, relojes, hebillas… muy clásico)
- Perfumes
- Conservantes en cosmética
- Tintes capilares
- Plantas (como la hiedra)
- Adhesivos
En este caso, basta un contacto mínimo para desencadenar la reacción.
Síntomas dermatitis por contacto
Aunque cada persona la vive de forma distinta, los síntomas más habituales son:
- Enrojecimiento
- Picor (a veces MUCHO picor)
- Piel seca o descamada
- Sensación de quemazón o escozor
- Pequeñas ampollas
- Inflamación
- Piel agrietada
A veces aparece a los minutos y otras veces puede tardar horas o incluso días. De ahí que no sea siempre fácil encontrar al culpable.
Tratamiento de la dermatitis de contacto
Vale, vamos a lo importante: ¿qué puedes hacer si te sale un brote?
1. Lo primero: evitar el contacto
Puedes pensar, “ya, obvio”, pero el caso es que no siempre es fácil saber qué causa la dermatitis. Tendrás que investigar qué ha habido nuevo en las últimas horas. En cuanto lo detectes, aléjalo de ti.
2. Calmar e hidratar la piel
Cuando la piel está irritada, debemos intentar poner de nuestra parte para calmarla. Esto implica priorizar productos calmantes (mira que tengan ceramidas, pantenol, avena… o consulta con tu farmacéutico si tienes dudas).
Sí, tenemos que alejar el agente desencadenante, pero si intentamos calmar la piel, mucho mejor.
3. Frío, no calor
Si necesitas aliviar la zona, una compresa fría puede ayudarte. El calor solo empeora la inflamación.
4. Tratamiento dermatológico
Cuando el brote es intenso, un dermatólogo puede recomendarte un tratamiento específico para bajar la inflamación más rápido.
¡Importante! No te automediques. Siempre sigue las indicaciones de tu dermatólogo.
Si te aparece un brote que no mejora, si tienes dudas sobre si es alergia, o simplemente necesitas una rutina calmante que de verdad funcione en tu piel sensible, puedes consultarnos.
Tu piel puede volver a estar tranquila, solo hay que darle lo que necesita.
