Jalea real y sus beneficios

¿Qué es la Jalea Real?

La Jalea Real es un alimento natural que segregan las abejas obreras para alimentar a la abeja reina desde que es una larva y durante toda su vida. Su consumo en seres humanos puede generar muchos beneficios para la salud.

Es una sustancia producida por las abejas obreras y se utiliza como alimento para la abeja reina durante toda su vida. Esta sustancia es muy nutritiva y contiene proteínas, vitaminas, minerales, lípidos y carbohidratos, entre otros componentes. Además, se ha demostrado que tiene numerosos beneficios para la salud humana. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre la jalea real, sus beneficios y propiedades.

En estado natural presenta un aspecto blanquecino y tiene sabor ácido. Se dice que es la responsable del gran tamaño de la abeja reina, de su enorme fertilidad y su gran longevidad (las abejas reinas pueden llegar a vivir 6 años frente a los 45 días que viven las obreras).

Beneficios de la jalea real

Entre los distintos beneficios atribuidos, encontramos los siguientes:

• Posee grandes propiedades regenerativas, tanto para la piel como para los huesos. De hecho muchos se plantean consumir este superalimento porque contribuye a retrasar el envejecimiento.
• Refuerza el sistema inmunológico: La jalea real es rica en nutrientes que ayudan a reforzar el sistema inmunológico, lo que ayuda a prevenir enfermedades y a combatir infecciones.
• Es un excelente reconstituyente energético en estados carenciales.
• Mejora el rendimiento físico y mental, mejorando la capacidad de aprendizaje y a la memoria.
• Ayuda a abrir el apetito.
• Mejora la salud de la piel: La jalea real es rica en vitaminas y minerales que ayudan a mejorar la salud de la piel, como la vitamina E, el zinc y el silicio. Por lo tanto, se utiliza en muchos productos cosméticos.
• Aumenta las defensas del organismo, fortaleciendo el sistema inmunitario.
• Mejora la salud cardiovascular: La jalea real contiene ácido 10-hidroxidecenoico, una sustancia que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que a su vez mejora la salud cardiovascular.
• Propiedades antiinflamatorias: La jalea real tiene propiedades antiinflamatorias, lo que la convierte en una buena opción para aquellas personas que sufren de enfermedades inflamatorias crónicas, como la artritis.
• Además, al contar con una importante cantidad de vitaminas del grupo B, puede resultar muy beneficiosa para combatir la ansiedad y ayudar a equilibrar el sistema nervioso. La jalea real contiene compuestos que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que la convierte en un buen complemento para aquellas personas que sufren de estrés crónico.

Propiedades de la Jalea Real

La jalea tiene muchas propiedades interesantes. A continuación, te presentamos algunas de ellas:

• Propiedades antioxidantes: La jalea es rica en antioxidantes, que son sustancias que ayudan a prevenir el daño celular causado por los radicales libres. Por lo tanto, puede ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer.
• Propiedades antibacterianas: La jalea tiene propiedades antibacterianas, lo que la convierte en una buena opción para combatir las infecciones.
• Propiedades antivirales: La jalea también tiene propiedades antivirales, lo que la hace útil para prevenir y tratar enfermedades virales como la gripe.
• Propiedades antitumorales: Algunos estudios sugieren que la jalea puede tener propiedades antitumorales y puede ayudar a prevenir el crecimiento de ciertos tipos de cáncer.

Complementos con Jalea Real

Debido a todos los beneficios anteriores, el uso de complementos que incluyan la Jalea entre sus componentes resulta muy atractivo. Una de las líneas de complementos con Jalea Real más conocidas es Apisérum. Esta marca de referencia en jalea real nacida en 1957, dispone de una amplia gama de productos que combinan la Jalea Real con otras sustancias de origen natural para tratar distintos problemas.

Dentro de los distintos productos de Apisérum encontramos:

• Apisérum Intelecto que favorece el rendimiento intelectual, la concentración y la memoria. Está indicado para épocas de gran esfuerzo intelectual como periodos con largas jornadas de trabajo o exámenes.
• Apisérum Energía Vitamax que nos ayuda cuando necesitamos un aporte extra de energía y ayuda a mantener el rendimiento físico e intelectual.
• Apisérum Vitalidad para combatir estados de cansacio y fatiga
• Apisérum Defensas que ayuda a mantener y reforzar las defensas del organismo. También existe la versión infantil, Apisérum Defensas Niños.

Cómo tomar la Jalea Real

La jalea se puede tomar de diferentes formas. La forma más común es en cápsulas, pero también se puede encontrar en comprimidos, ampollas y líquido. La dosis recomendada es de 100 a 500 mg al día.

Además de las formas mencionadas, la jalea real también se puede consumir fresca o en su forma pura, ya sea sola o mezclada con miel u otros ingredientes para hacer un suplemento alimenticio. Es importante tener en cuenta que la jalea real fresca y pura es muy perecedera y debe ser almacenada en el refrigerador para mantener su calidad.

La dosis recomendada de jalea real varía según la edad, el sexo y el estado de salud general de la persona. En general, se recomienda tomar de 100 a 500 mg por día para adultos, dividido en dos o tres dosis. Para los niños, se recomienda una dosis menor, según su peso y edad. Es importante seguir las recomendaciones del fabricante o de un profesional de la salud para determinar la dosis adecuada.

Es importante destacar que la jalea real puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas. Si experimentas síntomas como picazón, erupciones en la piel, hinchazón o dificultad para respirar después de tomar jalea real, debes dejar de tomarla de inmediato y buscar atención médica. Además, la jalea real no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes sin consultar a un médico.

En conclusión, la jalea real es un suplemento natural que puede tener beneficios para la salud en diferentes áreas, como la piel, el sistema inmunológico y la energía. Es importante tomarla de manera responsable y siguiendo las recomendaciones de un profesional de la salud para evitar cualquier riesgo o efecto secundario.