Piel seca

Guía para el cuidado de la piel seca

La piel seca es la que fabrica pocos lípidos. Su capa más externa no consigue retener el agua, así que se evapora y la piel queda tirante, áspera al tacto y con una descamación fina que se nota sobre todo alrededor de la nariz, en las mejillas y en las piernas. Empeora en invierno, con la calefacción, con el agua muy caliente y con los jabones fuertes.

Hay un matiz que cambia por completo el producto que toca, y casi nadie lo tiene claro: seca no es lo mismo que deshidratada. Merece la pena pararse un minuto en esto, porque es el error que más veces corregimos en el mostrador.

Seca o deshidratada: cómo distinguirlas

• Piel seca: es un tipo de piel, la tienes siempre. Le faltan lípidos. Se nota áspera, se descama, y mejora con texturas ricas, ceramidas, urea y manteca de karité.
• Piel deshidratada: es un estado pasajero y le puede ocurrir a cualquiera, también a una piel grasa. Le falta agua. Se nota tirante y apagada, pero puede seguir teniendo brillo en la zona T. Mejora con ácido hialurónico, glicerina y activos que retengan agua.

La prueba casera: si al aplicar una crema ligera la piel queda cómoda un par de horas y luego vuelve a tirar, lo más probable es que sea sequedad y necesite lípidos, no más agua.

En nuestra selección tienes las gamas que mejor cubren este terreno: CeraVe, con ceramidas y formatos grandes para uso diario en cara y cuerpo; Caudalie VinoHydra, en texturas más cosméticas; y Primaderm y Two Poles para quien busca fórmulas más cortas.

La rutina de una piel seca

• Limpieza que no desengrase: crema o loción limpiadora, agua templada y secado con toques. Si la piel queda chirriante después de lavarla, ese limpiador no es el tuyo.
• Hidratante en los tres minutos siguientes, con la piel aún algo húmeda. Es cuando más agua se retiene.
• Textura acorde a la estación: más rica en invierno, más ligera en verano. La misma piel no necesita lo mismo en enero que en julio.
• Duchas cortas y templadas. El agua muy caliente arrastra los lípidos que a esta piel ya le faltan.
• Protección solar diaria, que además de proteger evita que la piel se reseque más con la exposición.

Los activos que de verdad le sirven

• Ceramidas: reponen el cemento entre las células de la piel. Son la base del cuidado de una piel seca.
• Urea: retiene agua y ablanda la descamación. Muy útil en cuerpo, piernas, codos y pies.
• Glicerina y ácido hialurónico: atraen agua hacia la superficie. Van bien acompañados de lípidos, no solos.
• Manteca de karité y aceites vegetales: sellan y reducen la pérdida de agua. Buena opción para la noche.
• Niacinamida: apoya la función barrera y calma la piel castigada.

Cuándo dejar de tratarlo como sequedad

Si además de seca la piel pica de forma persistente, aparecen placas rojas, se agrieta o hay brotes que van y vienen, ya no hablamos solo de sequedad: puede ser una piel atópica o una dermatitis que conviene que valore un médico. En ese caso la crema hidratante sigue haciendo falta, pero no basta por sí sola.

Preguntas frecuentes

¿Puedo tener la piel seca y con granos a la vez?
Sí, y es más común de lo que parece, sobre todo cuando se usan tratamientos antiacné potentes. La solución no es dejar de hidratar: es elegir una hidratante sin aceites que repare la barrera mientras el tratamiento hace su trabajo.

¿Cuántas veces al día hay que aplicar la crema?
En cara, mañana y noche. En cuerpo, al menos una vez al día y siempre después de la ducha. En invierno, o si trabajas en un sitio con calefacción fuerte, dos.

¿La crema de cuerpo vale para la cara?
Mejor no. Las de cuerpo suelen ser más oclusivas y en la cara pueden dar sensación pesada o taponar. Es preferible una facial, aunque sea más pequeña.

¿El agua muy caliente reseca de verdad?
Sí. Alivia en el momento y empeora después, porque arrastra los lípidos de la superficie. Ducha templada y corta, y crema al salir.

¿Beber más agua mejora la piel seca?
Ayuda a la hidratación general del organismo, pero no repone los lípidos que le faltan a la piel. Beber agua está muy bien; la crema hay que ponerla igual.

¿Cuáles son los productos más vendidos para piel seca?
Los tres que más salen de nuestra farmacia son CeraVe Crema Hidratante Piel Seca 340 ml, CeraVe Crema Hidratante 454 ml y CeraVe Loción Hidratante 1L.

¿Necesitas asesoramiento personalizado?

Elegir bien en piel seca depende de si la sequedad es de siempre o de ahora, de la zona, de la estación y de la textura que toleres: hay quien necesita bálsamo y quien con una loción tiene de sobra. Si tienes dudas, en la Farmacia Tañá ofrecemos asesoramiento dermocosmético personalizado, sin coste, presencial en nuestra farmacia de Coirós (A Coruña) o por WhatsApp en el 611 416 599.

Los cosméticos son de uso externo: sigue las instrucciones del envase y suspende su uso si aparece irritación o molestia. Esta información es orientativa y no sustituye el consejo profesional. Consúltanos si tienes alguna patología, estás embarazada o en periodo de lactancia, o sigues un tratamiento dermatológico.

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Contenido revisado por Beatriz Parada Tañá, farmacéutica especialista en dermocosmética y óptico-optometrista en Farmacia Tañá.