Piel atópica

Guía de cuidado diario de la piel atópica

La piel atópica no es una piel seca cualquiera. Su barrera cutánea funciona a medias: retiene peor el agua, deja pasar con más facilidad lo que la irrita y reacciona con picor. Por eso alterna temporadas de calma con brotes, y por eso el cuidado no puede empezar cuando aparece el brote: tiene que estar hecho antes.

Es muy frecuente en bebés y niños pequeños —muchos casos mejoran con los años— y también hay adultos que la arrastran toda la vida. En la farmacia es una de las consultas que más se repiten, y casi siempre por la misma razón: la crema se aplica cuando la piel ya está mal, no todos los días.

En nuestra selección están las gamas con más recorrido en atopia: Bioderma Atoderm, A-Derma Exomega, Avène Tolerance y Ozoaqua, con formatos para cara, cuerpo, higiene y rescate puntual.

La regla que lo cambia todo: emoliente a diario

El emoliente es el tratamiento de fondo de la piel atópica, y su trabajo es que la barrera aguante. Tres detalles que marcan la diferencia:

• Todos los días, también cuando la piel está bien. Es la parte que más cuesta y la que más resultado da. Los brotes se espacian cuando el emoliente no se abandona en las buenas rachas.
• Justo después del baño, con la piel aún algo húmeda y en los tres minutos siguientes. Ahí es cuando mejor se retiene el agua.
• Cantidad generosa y dos veces al día en épocas de frío o de sequedad ambiental. Un bote pequeño que dura meses es señal de que se aplica poco.

El baño: corto, templado y sin jabón convencional

• Agua templada, no caliente, y baños de cinco a diez minutos. El agua caliente alivia el picor un rato y luego lo empeora.
• Gel syndet o aceite de baño, sin detergentes agresivos ni perfume. El jabón de toda la vida arrastra los lípidos que a esta piel ya le faltan.
• Secado con toques, sin frotar con la toalla, y emoliente inmediato.

Lo que empeora un brote sin que te des cuenta

• El calor y el sudor: exceso de ropa, calefacción alta, dormir muy abrigado. El picor sube con la temperatura.
• La lana y los tejidos sintéticos en contacto directo. El algodón es la opción cómoda.
• Los perfumes en cremas, detergentes y suavizantes de la ropa.
• El rascado nocturno: uñas cortas y, en niños pequeños, manoplas de algodón durante los brotes.

Hasta dónde llega la cosmética y cuándo toca el médico

Los emolientes y la higiene adecuada son el cuidado de base, y hacen mucho: espacian los brotes, calman el picor del día a día y mejoran el aspecto de la piel. Pero un brote con inflamación marcada, con heridas por rascado, con signos de sobreinfección o que no cede tiene que valorarlo un médico, que es quien puede pautar el tratamiento que corresponda. La cosmética acompaña ese tratamiento, no lo sustituye.

Si es un bebé y es la primera vez, consúltalo antes de comprar nada. Te ahorramos probar tres productos hasta dar con el que toca.

Preguntas frecuentes

¿La piel atópica se cura?
Es una condición crónica, con épocas mejores y peores. Muchos niños mejoran mucho con los años. El objetivo realista es espaciar los brotes y que la piel esté cómoda el resto del tiempo, y eso se consigue con el cuidado diario.

¿Puedo bañar a mi hijo todos los días?
Sí. El problema nunca fue el baño, sino el agua caliente, el jabón agresivo y salir de la bañera sin poner nada. Baño corto, producto adecuado y emoliente al salir.

¿Cuánta crema hay que poner?
Más de la que la gente pone. En un niño pequeño, un envase de 400 ml no debería durar más de tres o cuatro semanas si se aplica a diario en todo el cuerpo.

¿Para qué sirve el aceite de ozono?
Es un producto de uso tópico que en la farmacia se emplea sobre zonas puntuales muy secas o castigadas. No sustituye al emoliente diario: se usa como apoyo en áreas concretas.

¿Influye la alimentación?
En la mayoría de casos no hay que retirar ningún alimento. Las dietas de eliminación por cuenta propia en niños son una mala idea: si hay sospecha de alergia alimentaria, tiene que valorarla el pediatra.

¿Puedo usar protector solar?
Sí, y conviene. Elige uno para piel sensible o atópica, sin perfume, y aplícalo sobre el emoliente ya absorbido.

¿Cuáles son los productos más vendidos para piel atópica?
Los tres que más salen de nuestra farmacia son Ozoaqua Aceite de Ozono 100 ml, Ozoaqua Pastilla Jabón de Ozono 100g y Ozoaqua Crema de Manos 50 ml.

Encuentra tu producto por tipo

La piel atópica también es muy sensible en la cara. Para el cuidado facial, estas secciones reúnen fórmulas sin fragancia y con pocos ingredientes:

• Limpieza: limpiadores faciales para piel sensible.
• Sérum y crema: sérum para piel sensible y cremas para piel sensible.
• Protección solar: protector solar para piel sensible.
• Cuerpo: hidratación corporal y gel de ducha.

¿Necesitas asesoramiento personalizado?

Acertar en atopia depende de la edad, de la extensión, de la época del año y de la textura que la persona tolere: hay quien necesita bálsamo espeso y quien no soporta nada denso. Si tienes dudas, en la Farmacia Tañá ofrecemos asesoramiento dermocosmético personalizado, sin coste, presencial en nuestra farmacia de Coirós (A Coruña) o por WhatsApp en el 611 416 599. Te ayudamos a elegir el formato que de verdad vais a usar a diario.

Los cosméticos son de uso externo: sigue las instrucciones del envase y suspende su uso si aparece irritación o molestia. Esta información es orientativa y no sustituye el consejo profesional. Consúltanos si tienes alguna patología, estás embarazada o en periodo de lactancia, o sigues un tratamiento dermatológico.

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Contenido revisado por Beatriz Parada Tañá, farmacéutica especialista en dermocosmética y óptico-optometrista en Farmacia Tañá.