Digestivo

Las molestias digestivas más frecuentes

Ardor después de comer, sensación de pesadez, tripa hinchada, gases o cambios en el ritmo intestinal. Casi todos los pasamos de vez en cuando, y muchas veces tienen que ver con lo que comemos, cómo lo comemos y el estrés. En esta sección reunimos lo que tenemos en la farmacia para cada caso.

Qué elegir según lo que notas

• Acidez y ardor de estómago: productos que forman una capa protectora en el estómago, como NeoBianacid, que también tiene versión infantil en NeoBianacid Pediatric.
• Reflujo que sube al esófago: Esoxx One, en sticks que se toman después de las comidas y al acostarse.
• Colon irritable, gases e hinchazón: Kijimea Colon Irritable Pro o Aboca Colilen IBS. Para la digestión pesada, mira también enzimas digestivas.
• Probióticos: fórmulas con bacterias lácticas y bifidobacterias, como Produo Flora. Tienes todos en probióticos.
• Diarrea: lo más importante es reponer líquidos y sales con un suero oral como Lactoflora Suero Oral, no con bebidas deportivas ni refrescos.

Si te van bien las plantas, tienes infusiones digestivas, infusiones para los gases y más opciones en fitoterapia.

Hábitos que ayudan a digerir mejor

• Come despacio y mastica bien: tragar aire aumenta los gases.
• Cenas ligeras y al menos dos o tres horas antes de acostarte si tienes reflujo.
• Reduce fritos, picantes, alcohol, café y bebidas con gas si te sientan mal.
• Muévete después de comer: un paseo corto ayuda a la digestión.
• Si tienes reflujo nocturno, eleva un poco el cabecero de la cama.

Señales para ir al médico

Consulta con tu médico si notas sangre en las heces o heces negras, vómitos con sangre, dificultad para tragar, pérdida de peso sin motivo, dolor intenso o fiebre, o si la acidez dura más de dos o tres semanas o aparece por primera vez a partir de los 50 años. En bebés y niños con diarrea o vómitos, vigila que beban y consulta al pediatra si no mejoran.

Asesoramiento farmacéutico personalizado

Cuéntanos qué notas y cuándo en la farmacia de Coirós o por WhatsApp y te ayudamos a elegir el producto que encaja contigo. Sigue siempre las instrucciones del envase.