Aminoácidos

Aminoácidos: las piezas de las proteínas

Los aminoácidos son las piezas que forman las proteínas del cuerpo, del pelo a los músculos. Algunos complementos los combinan con vitaminas y minerales para distintas necesidades. En esta sección tienes 4 referencias de Pilfood, Apisérum y Sweet by Asun Arias.

Qué encontrarás

• Cabello: Pilfood Complex Density, con aminoácidos azufrados como la cistina.
• Memoria y estudio: Apisérum Intelecto, en viales o cápsulas.
• Menopausia: Sweet by Asun Arias N1 SFC.

Aminoácidos en la dieta

• Carne, pescado, huevos y lácteos aportan todos los aminoácidos esenciales.
• Combina legumbres y cereales si sigues una dieta vegetal.
• Los complementos son un apoyo, no sustituyen a una dieta variada.

Mira también proteína, creatina y jalea real.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No superes la dosis diaria recomendada.

Asesoramiento farmacéutico

Si estás embarazada, das el pecho o tomas medicación, consulta antes de tomar complementos. Pide consejo farmacéutico en la farmacia de Coirós o por WhatsApp.